Relatii

Secretul unei relatii fericite pe termen lung

Detaseaza-te de visul hollywood-ian in care l-ai intalnit pe cel ales, unicul si singurul cavaler pe cal alb, si ca apoi te poti culca pe-o ureche si vei trai pana la adanci batraneti in fericire si armonie alaturi de printul tau. Aceasta versiune romantica a iubirii si relatiei exista doar in povesti, cantece de dragoste si filme. In viata reala, lucrurile functioneaza altfel. Daca vrei sa traiesti alaturi de partenerul tau „pana cand moartea va va desparti” si in viata reala si sa ai o relatie fericita, atunci trebuie sa iei in considerare anumiti factori si sa respecti niste reguli.

Perechile care au trait impreuna cel putin 25 de ani considera ca cel mai important factor al fericirii lor capacitatea de-a rezolva problemele impreuna. La durata lunga a unei relatii contribuie de asemenea si capacitatea celor 2 parteneri de-a se simti bine impreuna si de-a putea privi cu umor aceleasi experiente.  Dorinta de-a merge pe acelasi drum mareste sansele de durabilitate.

Factori precum umorul, consensul la aceleasi intrebari, aprobarea reciproca, doza mare de empatie si dispozitia de-ati asculta partenerul au efect pozitiv in combaterea conflictelor. Si ritualurile zilnice in cuplu, adica activitatile repetitive in doi, construiesc un zid protector impotriva conflictelor.

E drept ca si extremele se atrag, dar pentru o relatie fericita de durata este decisiv ca cei doi parteneri sa fie pe aceeasi lungime de unda in majoritatea domeniilor (trasaturi de personalitate sau caracter, precum constientizarea, punctualitatea sau sinceritatea), a scarii de valori, preferintelor sau intereselor. Pe scurt: cu cat sunt mai asemanatori doi oameni, cu cat e mai concordanta atitutidinea vis-a-vis de viata, cu atat mai mic e potentialul conflictelor si mai mari sansele pentru o relatie armonioasa. Logic, nu?

Atentie! O iubire de lunga durata presupune si multa munca. Ceea ce inseamna ca trebuie sa acorzi atentie constanta celuilalt, daca vrei sa pastrezi relatia in viata.

Pentru a-ti consolida relatia sau pentru a o reinoi mereu poti sa folosesti „efectul iti mai aduci aminte”. Rememoreaza impreuna cu partenerul experiente pozitive petrecute impreuna. Vorbiti despre concedii, petreceri, uitati-va la poze din trecut. Pastreaza si mentine ritualurile de zi cu zi, de exemplu plimbarea, somnul de dupa-amiaza sau gatitul impreuna. Complimenteaza-ti si lauda-ti partenerul. Daca se simte bine, va avea efect de boomerang pozitiv si asupra ta. E suficient si un gest mic precum o atingere usoara cu mana sau o mangaiere. Aprecierea celuilalt este un mesaj puternic de iubire si consolideaza relatia. Poate ca trebuie sa cauti din nou partile bune pe care le-ai pierdut din vedere dupa multi ani in care probabil ai fost mai mult concentrata la partile care te deranjeaza.

Discuta cu partenerul despre sentimente si ganduri care te misca. O relatie traieste si prin schimb reciproc. Daca acesta nu mai exista, poti considera ca traiesti alaturi de el, precum sinele paralele ale unei cai ferate. Nu putini sunt cei care se simt singuri in ciuda faptului ca se afla intr-o relatie. Dezvoltati impreuna planuri pentru o petrecere, o redecorare a vechii locuinte, un concediu sau o calatorie impreuna. Scopurile comune intaresc sentimentul de apartenenta. Discuta cu partenerul ce te deranjeaza sau enerveaza la el si lucrurile care sunt importante pentru tine. Nemultumirea si resentimentele nu pot exista in acelasi timp cu iubirea. Daca ai un acces de manie, nu poti sa fii furioasa si sa-ti accepti partenerul cum e, sau sa-ti exprimi dorintele in acelasi timp

Scris de Caesar Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Love can be understood only from the inside, as a language can be understood only someone who speaks it, as a world can be understood only someone who lives in it.'
  ~ Robert C Solomon
• 'Love is the great miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives.'
  ~ Louise Hay
• 'Where love rules, there is no will to power; and where power predominates, there love is lacking. The one is the shadow of the other.'
  ~ Carl Jung