Relatii

Lucruri simple care îmbunătățesc comunicarea

comunicare mai buna relatie

Comunicarea este unul dintre cei mai importanți piloni de susținere ai unei relații, un proces de care depinde în mare măsură calitatea vieții de zi cu zi a celor doi parteneri. Care sunt cele mai simple lucruri care pot contribui la o comunicare bună? Iată câteva exemple concludente.

Ascultarea

Da, pare de la sine înțeles că ar trebui să ne și ascultăm partenerul pentru ca comunicarea să funcționeze dar mulți nu o fac. Fii tu altfel. Învață că e nevoie de dialog pentru a comunica eficient iar fără a asculta ce are de spus și celălalt, acest lucru este imposibil.

Evită confruntările

Una e să discuți o problemă și cu totul altceva să începi discuția dintr-o perspectivă de luptător. Partenerul nu îți este un adversar ci așa cum am spus-o, un partener. Alege dialogul.

Pune întrebări

Nu vei știi niciodată ce are de gând partenerul dacă nu îi pui întrebări. Și nici dacă ai înțeles cu adevărat care sunt probleme sale dacă nu îi pui întrebări.

Validează-i sentimentele

Fă-l să se simtă ascultat atunci când îți comunică o problemă. Spune-i că îi înțelegi sentimentele chiar dacă nu simți la fel sau ai o părere diferită. A înțelege nu presupune din capul locului că trebuie să fi și de acord. E important pentru el însă să știe că e ascultat că are un partener de dialog nu de controverse.

Nu mătura gunoiul sub preș

La un moment dat, nu vei mai avea loc. În termeni conversaționali, acest lucru se poate traduce prin certuri continue. O problemă trebuie comunicată deîndată ce îți dai seama că există.

Nu devia de la subiect

Atunci când ai de discutat o problemă sau când partenerul are ceva de comunicat, ceva care are importanță pentru el, e important să rămâi la subiect și pe cât posibil să nu deviezi. În primul caz riști să treci pe lângă problema respectivă în vreme ce în cel de-al doilea caz, să îi transmiți un mesaj de dezinteres partenerului. Ambele situații sunt nocive pentru procesul de comunicare.

Nu te teme de vulnerabilitate

E partenerul tău, se presupune din capul locului că ai încredere în el. Prin urmare, nu fii defensivă și nici nu te sfii să îți arăți propria față, să îi spui ce simți, cum gândești și, dacă ești rănită sau supărată, care sunt motivele pentru care s-a ajuns aici. Fii vulnerabilă în fața lui pentru că doar așa vei putea comunica cu adevărat sincer, transmițând în același timp și un mesaj de încredere.

Scris de Caesar

Comments are closed.

Relatii

Metode simple de a păstra scânteia aprinsă

Istoria unei relații nu e niciodată o linie continuă. Dacă începutul este marcat de sentimente și pasiuni puternice, odată ce acestea se așază și cei doi parteneri încep să se …

Citeste mai departe ›
Relatii

Relație cu probleme? Semnale de alarmă de urmărit

Puține sunt relațiile care nu se confruntă niciodată cu probleme. Doi oameni nu vor putea fi niciodată pe aceeași lungime de undă în fiecare zi, o viață întreagă. Comunicarea este …

Citeste mai departe ›
Relatii

Metode prin care te poți pierde pe tine însuți în relație

E mult de muncă într-o relație dar tot efortul este pe deplin meritat, în cazul în care ai un partener alături de care să poți construi ceva durabil. Cel mai …

Citeste mai departe ›
Relatii

Semne că aveți parte de o relație imatură

Am discutat în nenumărate rânduri despre nevoia de maturitate într-o relație și cât de mult contează acest lucru pe termen lung. Pentru ca acest lucru să se întâmple însă, atât …

Citeste mai departe ›
Relatii

Semne că vrea să fiți mai mult decât prieteni

De multe ori relațiile romantice încep între doi prieteni buni și asta nu ar trebui să fie o surpriză de vreme ce ne alegem prietenii în funcție de lucrurile pe …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Love is not weakness. It is strong. Only the sacrament of marriage can contain it.'
    ~ Boris Pasternak
  • 'Soul meets soul on lover's lips.'
    ~ Percy Bysshe Shelly
  • 'Love is an act of endless forgiveness, a tender look which becomes a habit.'
    ~ Peter Ustinov

Cautare in articole

Cele mai recente articole

relatie fericita

Metode simple de a păstra scânteia aprinsă

Istoria unei relații nu e niciodată o linie continuă. Dacă începutul este marcat de sentimente și pasiuni puternice, odată ce acestea se așază și cei doi parteneri încep să se …

Citeste mai departe ›
probleme comunicare

Relație cu probleme? Semnale de alarmă de urmărit

Puține sunt relațiile care nu se confruntă niciodată cu probleme. Doi oameni nu vor putea fi niciodată pe aceeași lungime de undă în fiecare zi, o viață întreagă. Comunicarea este …

Citeste mai departe ›
relatii toxice

Metode prin care te poți pierde pe tine însuți în relație

E mult de muncă într-o relație dar tot efortul este pe deplin meritat, în cazul în care ai un partener alături de care să poți construi ceva durabil. Cel mai …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro


Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.

Parteneri