Relatii

6 modalitati de a va simti in siguranta ca si cuplu

Te-ai simtit vreodata frustrata din cauza partenerului de viata? Poate ai simtit nevoia de a auzi de la el ca te iubeste fara a-l provoca in prealabil. Si te intrebi apoi daca si cat vei mai rezista oferindu-i mai mult decat e el dispus sa iti ofere la randul sau. Ai incercat sa discuti despre nevoile tale si in trecut dar se enerveaza de fiecare data si intoarce totul impotriva ta. Sfarsesti prin a te simti mai rau decat inainte de a discuta cu el. Iti inchipui ca nu esti demna de a fi iubita. Te recunosti in aceasta postura? Ei bine, inseamna ca traiesti intr-o relatie care nu iti ofera siguranta.

Iar oamenii nesiguri au tendinta de a arunca pe ceilalti vina nesigurantei lor, sunt frustrati si stresati in permanenta, poate chiar deprimati. Atentie insa, poate si partenerul tau e la fel de nesigur ca tine, poate si el a incercat sa discute problema si nu a avut cu cine. Oricare ar fi situatia, sunt cateva cai pentru a rezolva aceasta problema. Urmeaza sfaturile de mai jos si vei vindeca relatia ta de nesiguranta emotionala care o macina zi de zi.

1. Fiti un cuplu inainte de toate, dincolo de nevoile individuale. Fiecare dintre voi trebuie sa se implice suta la suta si sa se dedice nevoilor cuplului nu doar celor individuale. Nesiguranta se naste din egoism, din dorinta fiecaruia de a se satisface pe sine si nimic mai mult.

2. Ceea ce oferiti, primiti inapoi. Imaginati-va cuplul ca o entitate de sine statatoare, care e sanatoasa suta la suta doar daca amandoi contribuiti in aceeasi masura la intretinerea ei. Daca tu te implici total iar partenerul e dispus la un procent de doar 10%, tu vei primi inapoi 10%, mai putin decat oferi, el insa va primi mult mai mult. De aici se naste un dezechilibru care poate duce nu numai la nesiguranta si frustrari ci si la sfarsitul relatiei. Prin urmare, fiecare trebuie sa ofere la fel de mult pe cat isi doreste sa primeasca inapoi iar pentru ca relatia sa functioneze, dorintele voastre trebuie sa fie compatibile.

3.  E nevoie de doi pentru o echipa. Doi oameni care sa participe impreuna la fiecare zi din viata lor. Care sa se dedice cat mai mult cuplului. Daca unul dintre parteneri e abuziv emotional sau fizic, ranile care se produc sunt greu de vindecat.

4. Inspira siguranta. Fiecare dintre voi se bazeaza pe celalat pentru siguranta emotionala. Fii tu insuti stapana pe tine, implicata total in relatie si acesta va fi si mesajul pe care il vei transmite partenerului.

5. Fii integra. Spune ceea ce gandesti si gandeste-te bine ce spui inainte de a deschide gura. Oamenii nesiguri au tendinta de a actiona doar pentru a-i multumi pe ceilalti, chiar daca actiunile lor le dauneaza din punct de vedere personal. Incerci sa eviti conflictul, dar il amani doar in acest fel. Invata sa spui nu atunci cand simti ca se impune un astfel de raspuns.

6. Petreceti timp impreuna. Cu totii suntem ocupati, avem din ce in ce mai putin timp personal la dispozitie. Cu toate acestea, e important sa iti faci timp pentru viata de cuplu. Cu cat veti sta mai mult departe unul de celalalt si veti comunica mai putin, cu atat mai repede se va instala sentimentul de nesiguranta.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'The love that lasts longest is the love that is never returned.'
  ~ Somerset Maugham
• 'Love vanquishes time. To lovers, a moment can be eternity, eternity can be the tick of a clock.'
  ~ Mary Parrish
• 'Work and love - these are the basics. Without them there is neurosis.'
  ~ Theodor Reik