Relatii

7 sfaturi pentru evitarea certurilor serioase

Purtata in limitele bunului simt, o cearta poate fi primul pas catre rezolvarea oricarei probleme in cadrul vietii de cuplu.

Iar de certat, stim ca orice cuplu o face. Orice cuplu sanatos, in orice caz. Unii insa tipa ca nebunii unii la altii in vreme ce cuplurile de succes, au invatat sa o faca calm, constructiv, cu blandete chiar, discutand si expunand contraargumente care sa ii conduca spre concluzii concrete. De cele mai multe ori insa, aceste discutii in contradictoriu se incheie cu suparare, manie, sentimente ranite si uneori chiar resentimente. Daca vrei sa faci parte din categoria celor care stiu sa poarte un contraargument cu partenerii fara ca acesta sa degenereze, iata cateva sfaturi care te vor ajuta in rezolvarea pasnica si constructiva a problemelor mai mici sau mai mari cu care te vei confrunta in cadrul cuplului.

1. Intelege ca supararea in sine nu este distructiva. Pentru ca e o mare diferenta intre suparare si manie. Cand esti suparata pe ceva sau pe cineva, simti nevoia de a impartasi acest lucru, de a rezolva problema, de a discuta cu partenerul de viata, nu de a distruge lucrurile din jur, de a insulta sau a tipa.
2. Discuta despre ceea ce simti inainte de a fi cu adevarat suparata. Orice s-ar intampla, o problema minora poate fi rezolvata inainte de a degenera. Asta cu conditia sa te adresezi imediat partenerului si sa ii spui ce anume a gresit sau ce anume te deranjeaza. Majoritatea problemelor cu care te poti confrunta in viata de zi cu zi pot fi rezolvate simplu prin comunicare, cu conditia ca partenerul sa inteleaga ceea ce simti.
3. Nu ridica vocea. Ai fi uimita sa descoperi cate rani sufletesti si certuri grave poti evita discutand calm, cu voce joasa, fara sa tipi la partener.
4. Nu ameninta, in special nu ameninta cu despartirea. Si nu lua fiecare opinie diferita ca pe un afront personal sau o amenintare directa la relatia ta. Santajul emotional nu e o metoda eficienta de rezolvare a problemelor si nu te va duce nicaieri. Tu il ameninti ca il parasesti, intre timp el poate isi face deja planuri pentru a-si cauta o noua iubita.
5. Nu aduna problemele. Cu cat mai multe se acumuleaza, cu atat mai rau. Si cu cat mai des dezgropi vechi neintelegeri pentru a-ti pedepsi partenerul in timpul unei dispute, cu atat mai rau. De aceea e si esential sa rezolvati fiecare disputa la timpul ei si sa nu amanati la nesfarsit nimic important.
6. Abuzurile nu sunt permise niciodata. Includem aici abuzurile verbale, fizice sau emotionale, orice fel de violenta, incepand cu usile trantite si incheind cu bataia. Un astfel de comportament nu este justificat nici din partea ta nici a partenerului si ar trebui sa se incheie intotdeauna cu o despartire.
7. Invata sa te stapanesti. Supararea si mania te pot duce la gesturi extreme. E important de aceea sa te cunosti cat mai bine si sa inveti sa fii stapana pe propriile-ti reactii.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'A simple I love you means more than money ...'
  ~ Frank Sinatra
• 'Where love rules, there is no will to power; and where power predominates, there love is lacking. The one is the shadow of the other.'
  ~ Carl Jung
• 'Life without love is like a tree
  Without blossom and fruit.'
  ~ Kahlil Gibran