Relatii

Metode simple de a evita sa fii dependenta de partener

Relatiile moderne, in mod special cele echilibrate si fericite, sunt construite de oameni care pornesc la drum de pe picior de egalitate si continua ca si parteneri egali. Persoanele codependente pe de alta parte, chiar daca se pot bucura la randul lor de un oarecare echilibru, pot avea de suferit pe termen lung, pe masura ce aceasta dependenta de partener va stirbi increderea de sine, autonomia personala si respectul de sine. In plus, unei persoane dependente ii va fi foarte greu sa iasa dintr-o relatie abuziva.

Cum poti evita sa fii dependenta de partener? Iata cateva solutii simple:

Fii responsabila

E nevoie de maturitate pentru a putea construi o relatie de lunga durata iar unul dintre cele mai importante aspecte ale maturitatii este responsabilitatea. Asuma-ti responsabilitatea pentru propriile actiuni si fii mereu constienta de rolul tau in relatie, de atuurile proprii, de toate lucrurile pe care le poti oferi partenerului.

Concentreaza-te pe interesele proprii

Orice anume ti-ar place sa faci, oricare ar fi hobby-urile tale, e important sa nu renunti niciodata la ele pentru ca ele nu doar te definesc ca persoana ci te ajuta si sa continui dezvoltarea personala. Evolutia este extrem de importanta in special pentru increderea de sine.

Invata sa comunici eficient

Partenerul nu va stii niciodata cu adevarat ce anume iti doresti daca nu ii poti comunica aceste lucruri ori daca eviti sa o faci dintr-un motiv sau altul. Comunicarea este esentiala si mai ales, comunicarea sincera, directa.

Invata sa spui nu

Relatiile abuzive incep si ele, de multe ori, ca orice relatie normala, dintre doi oameni care se indragostesc unul de celalalt. Problemele apar insa atunci cand dorintele celor doi nu sunt in echilibru si cand unul dintre ei nu stie sa isi impuna propriile limite ori sa spuna nu. Poate ca prima data iti va fi greu insa trebuie sa fii constienta ca, cu fiecare „nu” pe care eviti sa il spui atunci cand nevoile partenerului nu corespund cu valorile tale morale sau te scot din sfera de siguranta si echilibru, faci cate un pas catre o relatie abuziva.

Nu renunta la prieteni

In cazul in care relatia cu partenerul de viata va incepe sa scartaie, ai nevoie de o retea de suport iar pe langa membri cei mai apropiati ai familiei, un rol important in aceasta ecuatie il joaca grupul de prieteni. Ei te pot ajuta sa treci peste probleme dar si sa te sustina in cazul in care trebuie sa iei decizii majore.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'To live is like to love -
  all reason is against it,
  and all healthy instinct for it.'
  ~ Samuel Butler, Life and love
• 'Love is the great miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives.'
  ~ Louise Hay
• 'Love is an energy which exists of itself. It is its own value.'
  ~ Thornton Wilder