Relatii

Trucuri simple pentru o comunicare eficientă

comunicare eficienta

Comunicare. Da. Probabil cel mai important lucru dintr-o relație de lungă durată. Comunicare eficientă. Echilibrată. Directă. Sinceră. De felul în care comunici cu partenerul contează viitorul relației pe care o vei avea cu el, calitatea vieții de zi cu zi și gradul de mulțumire pe care îl vei resimți atât azi cât și în viitorul apropiat și îndepărtat. „Până ce moartea ne va despărți” e o frază superfluă câtă vreme nu există un proces de comunicare eficient în cadrul cuplului. Ce poți face pentru a aduce îmbunătățiri în acest aspect? Iată câteva trucuri simple și ușor de implementat:

Fii sinceră cu privire la nevoile și dorințele tale

Ce ți-ai dori mai mult de la partenerul tău? Să vorbească mai mult sau să te asculte mai mult? Ei bine, secretul este un echilibru total între cele două. Comunicarea eficientă presupune un dialog. Nu e suficient însă să discutați. E important să discutați atât despre lucrurile bune cât și despre cele mai puțin bune. Dar e absolut vital să îți comunici dorințele și nevoile. Partenerul nu te va putea mulțumi niciodată câtă vreme nu va ști ce anume îți dorești, ce te deranjează și ce apreciezi în relația cu el.

Acceptă și îmbrățișează diferențele

Nu vei găsi doi oameni identici oricât ai căuta. Nici măcar gemenii mono zigoți. Prin urmare, trebuie sa lucrezi din acest punct de vedere la felul în care privești lucrurile și te raportezi la partener și la relația cu el. Dacă îți dorești o relație fericită alături de el și un proces de comunicare eficient, e neapărat nevoie să înțelegi faptul că sunteți diferiți și că de multe ori, veți avea opinii sau nevoi diferite. Că nu vei putea niciodată să ai un partener care să fie de acord cu absolut orice spui, faci sau ceri.

Ascultă cu intenție

Ascultarea presupune răbdare. Și un proces îndelungat de învățare. Pentru că e nevoie să înveți cum să comunici eficient cu partenerul, să înveți cum comunică la rândul său și mai ales, cum să o faci și tu astfel încât să fiți – poate nu întotdeauna dar – mai mereu, pe aceeași lungime de undă.

A asculta cu intenție presupune a asculta activ, cu scopul de a înțelege și a rezolva problemele puse în discuție. Pentru că partenerul nu îți va comunica astfel de probleme doar pentru că nu are altceva mai bun de făcut. El se așteaptă de la tine să îl asculți, să îl înțelegi și, împreună, să găsiți apoi calea de mijloc.

Nu te aștepta să-ți citească gândurile

Mulți oameni își închipuie că într-o relație perfectă, cei doi parteneri își pot citi gândurile unul altuia, că se pot înțelege fără a deschide gura. În multe situații, poate fi așa. Nu însă atunci când apar probleme. Sau când e nevoie să îți exprimi unele dorințe care nu sunt satisfăcute.

Scris de Caesar

Comments are closed.

Relatii

E pregătit pentru o relație? Semne că nu.

Chiar dacă tu ești pregătită pentru o relație serioasă și știi cu adevărat ce anume îți dorești, nu înseamnă însă că totul va fi ușor. Ai toate șansele să întâlnești …

Citeste mai departe ›
Relatii

Metode simple prin care cuplurile își arată respectul

Respectul este o componentă esențială în orice relație interumană și implicit în relațiile romantice și de familie. Nu vei putea niciodată construi o relație serioasă alături de o persoană care …

Citeste mai departe ›
Relatii

Greșeli de evitat în relația cu un bărbat divorțat, cu copii

Relațiile și implicit dinamica acestora, este mult mai complexă decât era în urmă cu câteva decenii, atunci părinții sau bunicii noștri erau tineri. Suntem mai conștienți de noi înșine iar …

Citeste mai departe ›
Relatii

Cum să readuci bucuria de a trăi, în viața de cuplu

Cu toții ne dorim o viață de cuplu fericită în care să ne bucurăm de fiecare zi, să ne bucurăm unul de celălalt, să ne întoarcem întotdeauna cu zâmbetul pe …

Citeste mai departe ›
Relatii

Semne clare că sunteți într-o relație adevărată

Nu e ușor să construiești o relație solidă dar în același timp, nici extrem de complicat, atâta vreme cât știi ce îți dorești de la viață, de la partener, cât …

Citeste mai departe ›
Relatii

Semne clare că sunteți cu adevărat parteneri, nu doar iubiți

E foarte ușor să treci de la o aventură, de la o relație incipientă la un parteneriat cu adevărat echilibrat și pozitiv atât pentru tine cât și pentru partener atunci …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'This is one of the miracles of love: It gives ... a power of seeing through its own enchantments and yet not being disenchanted.'
    ~ C S Lewis
  • 'Love is an attempt to change a piece of a dream world into reality.'
    ~ Theodor Reik
  • 'The greatest thing you'll ever learn
    Is to love and be loved in return.'
    ~ From 'Unforgettable with Love' Natalie Cole

Cautare in articole

Cele mai recente articole

nepregatit pentru relatii serioase

E pregătit pentru o relație? Semne că nu.

Chiar dacă tu ești pregătită pentru o relație serioasă și știi cu adevărat ce anume îți dorești, nu înseamnă însă că totul va fi ușor. Ai toate șansele să întâlnești …

Citeste mai departe ›
casnicie reusita

3 semne că ai parte de o căsnicie care va rezista în timp

Nicio relație nu e la fel ca alta, așa cum nici oamenii nu pot fi identici, fiecare având parte de propria sa personalitate. Pe de altă parte, sunt o mulțime …

Citeste mai departe ›
respect in relatie

Metode simple prin care cuplurile își arată respectul

Respectul este o componentă esențială în orice relație interumană și implicit în relațiile romantice și de familie. Nu vei putea niciodată construi o relație serioasă alături de o persoană care …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro


Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.

Parteneri