Relatii

Activitati antistres pentru cupluri, in preajma sarbatorilor

Nu e niciun secret ca sarbaorile de altfel, sunt cel mai stresant momet al anului. In special sarbatorile de iarna, chiar daca cu totii ne-am dori ca in aceste zile libere sa ne putem relaxa in voie. Ce poate fi mai stresant decat plimbarile nesfarsite prin malluri pentru cumparaturi, malluri care sunt deja oricum pline ochi de alti cumparatori la fel de stresati ca si tine care nu fac decat sa contribuie la starea generala de agitatie si neliniste. Apoi gatitul, pregatirea mesei festive, poate aveti si invitati…

Ei bine, de toate aceste probleme se poate scapa, macar in parte, daca le faceti impreuna. Impartind sarcinile, in special in bucatarie, facand cumparaturile impreuna sau eventual impartind lista interminabila de alimente si cadouri pe care trebuie sa le cumparati. Pe langa acestea, mai sunt si alte activitati pe care le puteti face impreuna de sarbatori pentru a va putea relaxa si bucura de zilele libere asa cum ar trebui. Iata cateva sfaturi utile.

Diviziunea muncii
Dupa cum spuneam mai sus, incepand cu lista de cumparaturi si incheind cu cozonacii, toate activitatile legate de pregatirea sarbatorilor pot fi impartite. Faceti impreuna o lista cu responsabilitatile fiecaruia si incercati sa le indepliniti fiecare cu promptitudine. Ultimul lucru pe care vi-l doriti in aceste zile este o cearta care sa se adauge si asa stresului obisnuit in aceasta perioada a anului. Daca in schimb sunteti la inceputul relatiei si inca nu stati impreuna, treburile se simplifica, singurele sarcini pe care le aveti de impartit fiind programarile legate de unde mergeti, pe cine veti vizita, unde veti face revelionul si asa mai departe.

O baie cu spuma nu strica niciodata
Relaxati-va in fiecare seara cu o baie fierbinte cu spuma, impreuna sau separat. Cel mai bine ar fi insa sa o faceti impreuna, poate chiar ca un preludiu la o partida de amor. Pentru a face din aceasta baie o experienta si mai relaxanta, aprindeti lumanari, puneti in apa uleiuri pentru aromaterapie. Studiile arata ca mirosurile de eucalipt sau levantica relaxeaza atat mintea cat si trupul.

Faceti-va pe rand, masaj relaxant
O baie cu spuma se poate continua in fiecare seara cu un masaj relaxant. Sanse mari sunt ca in aceasta perioada banii sa fie mai putini deci, nu va veti putea permite un spa sau un salon specializat de masaj. O puteti face impreuna insa, cu aceleasi efecte ba chiar mai mult, masajul relaxant se poate transforma treptat si in masaj erotic, perfect inainte de culcare, dupa o zi grea si stresanta de pregatiri si drumuri.

Faceti dragoste
Beneficiile fizice si mentale ale sexului sunt foarte mari. Nu numai ca este o forma de exercitiu care poae oricand inlocui, macar prin placere, o ora de fitness la sala dar, in acelasi timp va va ajuta si sa scapati de stres. Sexul va va ajuta de asemenea sa eliberati din tensiune si sa fiti mai linistiti.

Timpul personal este important
Cu toate ca timpul petrecut impreuna in special de sarbatori e important, putin timp personal nu strica niciodata. Daca partenerul e langa tine atunci cand stresul se acumuleaza cel mai intens, sunt toate sansele sa te descarci pe el. Incearca sa te eliberezi de acest stres si dedicandu-ti cateva ore numai tie, implicandu-te in activitati care sa iti faca placere si sa te ajute sa te reculegi inainte de a incepe din nou treaba. Lasa-l si pe partenerul tau sa se calmeze atunci cand situatia devine tensionata.

Scris de Caesar Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'When you love someone, all your saved-up wishes start coming out.'
  ~ Elizabeth Bowen
• 'The first duty of love is to listen.'
  ~ Paul Tillich
• 'A simple I love you means more than money ...'
  ~ Frank Sinatra