Casatorie

Metode simple de a-ți salva căsnicia

cum salvezi casnicia

Chiar dacă ești într-o situație care pare fără ieșire, nu trebuie să renunți înainte de a încerca tot ce îți stă în putere pentru a salva o căsnicie. Mai ales dacă la mijloc sunt și sentimente, o istorie bogată împreună sau mai ales, unul sau mai mulți copii. Ce poți face pentru a salva căsnicia atunci când lucrurile par imposibil de rezolvat? Iată câteva exemple:

Fă o listă a problemelor care duc la certuri

Nu există cuplu care să nu se confrunte cu probleme. Relația începe să scârțâie însă atunci când problemele nu pot fi rezolvate iar aici lucrurile sunt cât se poate de simple. Arma de atac este întotdeauna comunicarea, dialogul. Dacă ați suferit la acest capitol și vrei să remediezi situația, începe prin a face o listă a tuturor problemelor care așteaptă rezolvare pentru a-ți face o imagine clară asupra a tot ceea ce trebuie făcut de acum înainte.

Discută cu partenerul

Evident, deîndată ce lista de priorități este finalizată, următorul (sau mai bine spus următorii pași) pas este cel de a discuta efectiv cu partenerul de viață. Aici e foarte important felul în care o faci. Fii sinceră, directă, spune ce ai de spus și asigură-te că ești suficient de calmă pentru a-l asculta și pe partenerul tău. Dialogul este esențial în tot acest proces.

Exersează empatia

E foarte important să îți exprimi nemulțumirile și să discuți cu partenerul de viață despre toate îngrijorările pe care le ai cu privire la relația voastră. Contează însă și felul în care o faci. Nu începe prin a-i reproșa lucruri, prin a arunca vina în brațele sale ori prin a-i aminti despre toate lucrurile pe care nu le-a făcut până acum ori toate greșelile sale, asumate și neasumate. E important ca el să te asculte cu adevărat și să îți înțeleagă cuvintele, motiv pentru care e indicat să i te adresezi într-un mod empatic, ținând cont și de sentimentele sale, adresându-i rugăminți și nu ultimatumuri sau porunci.

Adoptă o atitudine mai pozitivă

Atunci când simți că problemele te copleșesc și că relația cu soțul tău nu mai funcționează e foarte greu să pornești cu o atitudine pozitivă, mai ales dacă procesul de comunicare nu funcționează încă, sau nu mai funcționează, și nu te poți înțelege cu el așa cum ți-ai dori. Pe de altă parte, poți face primul pas către o atitudine pozitivă, încercând să renunți rând pe rând la lucrurile negative din viața de cuplu precum remarcile răutăcioase, criticile gratuite, acuzațiile continue, mânia și agresivitatea. Mai mult, încetează să mai discuți cu partenerul dacă simți că cearta ar putea degenera și alocă-ți minutele sau orele de care ai nevoie pentru a reveni, mai calmă și mai sigură pe tine.

Scris de Caesar

Comments are closed.

Casatorie

Poate fi salvată căsnicia ta? Iată când și de ce

Cuplurile se confruntă și se vor confrunta cu probleme oricât de puternice ar fi sentimentele și oricât de bine s-ar înțelege unii cu alții. Pe măsură ce trece timpul, se …

Citeste mai departe ›
Casatorie

Cum să repari o căsnicie cu probleme în câțiva pași simpli

Nu există relație fără probleme. Asta nu înseamnă însă că toate relațiile sunt din start sortite eșecului. Ba chiar dimpotrivă, problemele ne ajută să ne apropiem mai mult unii de …

Citeste mai departe ›
Casatorie

Cum îți complici căsnicia uneori, fără să îți dai seama

Nu e ușor să fii într-o relație de lungă durată, cu atât mai puțin într-o căsnicie, unde toți avem așteptări mari și trebuie să ne implicăm pe măsură. Îți poți …

Citeste mai departe ›
Casatorie

4 lucruri care pot duce, în timp, la divorț

O căsnicie nu e niciodată un drum lin, lipsit de obstacole. Ba chiar dimpotrivă, nenumărate obstacole și intersecții apar pe parcurs, neînțelegeri și probleme care pot pune bețe în roate …

Citeste mai departe ›
Casatorie

Așteptări nerealiste care îți pot ruina căsnicia

Așteptările dăunează grav relațiilor atunci când sunt nerealiste. Și nerealiste sunt ele de obicei, fiind generate de tradiții, educație, de ceea ce vedem în jur sau de filmele și cărțile …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'To keep your marriage brimming,
    With love in the loving cup,
    Whenever you're wrong, admit it;
    Whenever you're right, shut up.'
    ~ Ogden Nash
  • 'Bitterness imprisons life; love releases it. Bitterness paralyzes life; love empowers it. Bitterness sours life; love sweetens it. Bitterness sickens life; love heals it. Bitterness blinds life; love anoints its eyes.'
    ~ Harry Emerson Fosdick
  • 'I have been astonished that men could die martyrs for their religion - I have shudder'd at it. I shudder no more.
    I could be martyr'd for my religion. Love is my religion.
    And I could die for that. I could die for you.'
    ~ John Keats

Cautare in articole

Cele mai recente articole

probleme comunicare relatie

4 moduri în care îți poți răni partenerul fără să spui nimic

Sunt multe lucruri care pot dăuna unei relații dar puține dintre ele sunt la fel de dăunătoare precum problemele care apar la nivelul comunicării. Multe dintre acestea pot fi rezultatul …

Citeste mai departe ›
cerinte negative relatie

4 lucruri pe care partenerul nu trebuie să le ceară de la tine

Sunt multe lucruri care contează într-o relație însă puține sunt la fel de importante precum comunicarea și echilibrul. Dacă din punct de vedere al comunicării lucrurile par cât se poate …

Citeste mai departe ›
relatie abuzivă

Momentul de cotitură. Când să pui capăt unei relații abuzive

Am discutat iar și iar despre relațiile abuzive însă este un subiect extrem de delicat care nu poate fi privit niciodată ca pe unul deja consumat, despre care nu am …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro


Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.

Parteneri