Relatii

Trucuri simple pentru o comunicare eficientă

comunicare eficienta

Comunicare. Da. Probabil cel mai important lucru dintr-o relație de lungă durată. Comunicare eficientă. Echilibrată. Directă. Sinceră. De felul în care comunici cu partenerul contează viitorul relației pe care o vei avea cu el, calitatea vieții de zi cu zi și gradul de mulțumire pe care îl vei resimți atât azi cât și în viitorul apropiat și îndepărtat. „Până ce moartea ne va despărți” e o frază superfluă câtă vreme nu există un proces de comunicare eficient în cadrul cuplului. Ce poți face pentru a aduce îmbunătățiri în acest aspect? Iată câteva trucuri simple și ușor de implementat:

Fii sinceră cu privire la nevoile și dorințele tale

Ce ți-ai dori mai mult de la partenerul tău? Să vorbească mai mult sau să te asculte mai mult? Ei bine, secretul este un echilibru total între cele două. Comunicarea eficientă presupune un dialog. Nu e suficient însă să discutați. E important să discutați atât despre lucrurile bune cât și despre cele mai puțin bune. Dar e absolut vital să îți comunici dorințele și nevoile. Partenerul nu te va putea mulțumi niciodată câtă vreme nu va ști ce anume îți dorești, ce te deranjează și ce apreciezi în relația cu el.

Acceptă și îmbrățișează diferențele

Nu vei găsi doi oameni identici oricât ai căuta. Nici măcar gemenii mono zigoți. Prin urmare, trebuie sa lucrezi din acest punct de vedere la felul în care privești lucrurile și te raportezi la partener și la relația cu el. Dacă îți dorești o relație fericită alături de el și un proces de comunicare eficient, e neapărat nevoie să înțelegi faptul că sunteți diferiți și că de multe ori, veți avea opinii sau nevoi diferite. Că nu vei putea niciodată să ai un partener care să fie de acord cu absolut orice spui, faci sau ceri.

Ascultă cu intenție

Ascultarea presupune răbdare. Și un proces îndelungat de învățare. Pentru că e nevoie să înveți cum să comunici eficient cu partenerul, să înveți cum comunică la rândul său și mai ales, cum să o faci și tu astfel încât să fiți – poate nu întotdeauna dar – mai mereu, pe aceeași lungime de undă.

A asculta cu intenție presupune a asculta activ, cu scopul de a înțelege și a rezolva problemele puse în discuție. Pentru că partenerul nu îți va comunica astfel de probleme doar pentru că nu are altceva mai bun de făcut. El se așteaptă de la tine să îl asculți, să îl înțelegi și, împreună, să găsiți apoi calea de mijloc.

Nu te aștepta să-ți citească gândurile

Mulți oameni își închipuie că într-o relație perfectă, cei doi parteneri își pot citi gândurile unul altuia, că se pot înțelege fără a deschide gura. În multe situații, poate fi așa. Nu însă atunci când apar probleme. Sau când e nevoie să îți exprimi unele dorințe care nu sunt satisfăcute.

Scris de Caesar

Comments are closed.

Relatii

Semne clare că sunteți cu adevărat parteneri, nu doar iubiți

E foarte ușor să treci de la o aventură, de la o relație incipientă la un parteneriat cu adevărat echilibrat și pozitiv atât pentru tine cât și pentru partener atunci …

Citeste mai departe ›
Relatii

Diferențele dintre relațiile funcționale și cele disfuncționale

De cele mai multe ori, poți reduce relațiile astfel încât să le încadrezi în două mari categorii: funcționale, respectiv disfuncționale. Care sunt cele mai importante diferențe dintre acestea? Stabilitate O …

Citeste mai departe ›
Relatii

E ceva serios sau doar o aventură?

Uneori, e foarte greu, la început de relație, să îți dai seama exact cu cine te întâlnești, cine e cu adevărat cel care tocmai ce a intrat în viața ta, …

Citeste mai departe ›
Relatii

E despărțit dar nu divorțat? Șanse sunt, să nu fie pregătit

De cele mai multe ori, cei care s-au separat dar încă nu au divorțat, nu sunt încă cu adevărat pregătiți pentru relații noi. Sunt în continuare conectați la trecut, iar …

Citeste mai departe ›
Relatii

Dacă răspunzi nu la întrebările de mai jos, relația ta are probleme

Nu e ușor să evaluezi o relație care se află la început de drum, încă în stadiul de căutări, de pasiuni puternice, de orbire totală cauzată de emoțiile care preiau …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Love is like war,
    Easy to begin but hard to end.'
    ~ Anonymous
  • 'Work and love - these are the basics. Without them there is neurosis.'
    ~ Theodor Reik
  • 'The greatest thing you'll ever learn
    Is to love and be loved in return.'
    ~ From 'Unforgettable with Love' Natalie Cole

Cautare in articole

Cele mai recente articole

parteneri adevarati

Semne clare că sunteți cu adevărat parteneri, nu doar iubiți

E foarte ușor să treci de la o aventură, de la o relație incipientă la un parteneriat cu adevărat echilibrat și pozitiv atât pentru tine cât și pentru partener atunci …

Citeste mai departe ›
intentia de casatorie

Cum se comportă un partener care se gândește la căsătorie?

Sau, care cel puțin nu fuge de ea…   Ei bine, am ajuns și aici. Ești într-o relație deja de lungă durată, pare una cât se poate de serioasă. Și, …

Citeste mai departe ›
relatie disfunctionala

Diferențele dintre relațiile funcționale și cele disfuncționale

De cele mai multe ori, poți reduce relațiile astfel încât să le încadrezi în două mari categorii: funcționale, respectiv disfuncționale. Care sunt cele mai importante diferențe dintre acestea? Stabilitate O …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro


Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.

Parteneri