Relatii

Elemente esențiale ale comunicării într-o relație

Am discutat în nenumărate rânduri despre comunicare, despre cât de importantă este ea într-o relație, argumentând și motivele principale pentru care avem nevoie de ea. Nu e de ajuns însă să deschizi gura sau să asculți ceea ce are de spus partenerul. Pentru ca acest proces să se desfășoare în condiții propice, e nevoie de mult mai multe lucruri iar cu această ocazie, vom discuta despre câteva dintre cele mai importante aspecte ale comunicării în cuplu. Iată-le în cele ce urmează:

Empatia

Înainte de toate, pentru a putea comunica eficient, trebuie să înveți să te pui în locul celuilalt. Și, să încerci să i te adresezi exact așa cum ai vrea ca el să se ți se adreseze la rândul său.

Durata

E important să îți expui părerea și să discutați o problemă până reușiți să o rezolvați însă în același timp e important și să vă păstrați atenția pe acea problemă. Cu cât mai lungă conversația, cu atât mai ușor veți fi distrași pe parcurs de fel și fel de alte lucruri. Nu poți controla dezbaterea, dialogul, dar poți încerca să fii tu cât mai concisă și directă astfel încât partenerul să te înțeleagă bine și repede.

Atenția

Deficitul de atenție este unul dintre cei mai mari inamici ai unei conversații echilibrate și mature care să ajute și la rezolvarea problemelor nu doar la punerea lor pe masa de lucru. Pentru ca procesul de comunicare să se desfășoare eficient, e nevoie ca cei doi parteneri de discuție să fie amândoi atenți unul la celălalt și să evite orice distracții exterioare.

Ține cont și de suflet nu doar de minte

Argumentele sunt evident esențiale într-o discuție fructuoasă, mai ales atunci când pe masă sunt probleme care trebuie rezolvate. Ține cont însă și de sufletul celui căruia i te adresezi și lucrează din greu la acest aspect. Contează felul în care te adresezi, gestica și mimica, dacă zâmbești sau nu, dacă ai contact și fizic cu partenerul de discuție și așa mai departe. Contează de asemenea cuvintele încurajatoare, și tonul pe care i te adresezi, niciodată răstit.

Întreruperile

Nimeni nu îți va putea comunica eficient ceva dacă îl întrerupi iar și iar pentru a adăuga ceva ori pentru a schimba tema discuției. E important ca fiecare dintre cei doi să aibă timp să își expună propriile idei și argumente în liniște, să se facă auzit și înțeles. Întreupându-ți partenerul nu faci decât să îi distragi atenția iar, dacă acest lucru se întâmplă iar și iar, să îl enervezi. Acesta va deveni din ce în ce mai iritat, frustrat și la un moment dar va refuza comunicarea din motive cât se poate de clare: nu este ascultat și prin urmare, nici înțeles.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Love vanquishes time. To lovers, a moment can be eternity, eternity can be the tick of a clock.'
  ~ Mary Parrish
• 'Love is an energy which exists of itself. It is its own value.'
  ~ Thornton Wilder
• 'To love and be loved is to feel the sun from both sides.'
  ~ David Viscott