Relatii

Cum comunică cuplurile fericite?

comunicare eficienta

Am discutat în nenumărate rânduri despre importanța comunicării într-o relație, proces vital pentru sănătatea și echilibrul acesteia pe termen lung. E nevoie de un efort continuu pentru a susține acest proces și pentru a păstra armonia în cuplu, iar cu această ocazie vom discuta despre felul în care reușesc să o facă cuplurile de succes. Cum comunică ei?

Privește la jumătatea plină a paharului

Orice cuplu se confruntă și cu probleme, cu greutăți în viața de zi cu zi. Asta nu înseamnă însă că nu se întâmplă și lucruri bune, iar o parte importantă a procesului de comunicare presupune scoaterea în evidență a acestora. Un mesaj de mulțumire pentru ajutor, un compliment oferit atunci când e nevoie, câteva cuvinte de apreciere pentru partener, toate acestea trebuie să facă parte din arsenalul zilnic al comunicării în cuplu.

Ascultă în mod activ

E o mare diferență între a auzi și a asculta. Ascultarea face parte din procesul de comunicare și presupune atenție totală asupra a ceea ce are de spus celălalt. Ascultarea activă pe de altă parte, implică și un răspuns imediat atunci când este cerut acest lucru și susținerea unui dialog efectiv și eficient cu partenerul de viață.

Critică constructiv

Critica este foarte importantă de asemenea într-o relație însă la fel de important este și felul în care o facem. E nevoie să adresăm problemele, erorile, defectele, dar nu sub forma unor critici repetate ci prin intermediul unui dialog, oferind sau căutând soluții împreună, ținând cont întotdeauna și de aspectele pozitive ale relației și de tot ceea ce ne ține împreună.

Tăcerea uneori e de aur

Dincolo de nevoia de a dialoga cu partenerul, uneori, în procesul de comunicare, e nevoie și de câte un time-out. Și, e nevoie de o pauză mai ales atunci când te confrunți cu probleme mai serioase și spiritele se încing. Într-o stare de deranj emoțional puternic, e evident că nu vei avea posibilitatea de a discuta constructiv cu partenerul, mai ales dacă conflictul a apărut între tine și el. Și tăcerea poate face parte însă din procesul de comunicare, cele cinci minute, o oră sau o zi pe care ți le aloci pentru a-ți pune gândurile și emoțiile în ordine și pentru a te calma, fiind de aur în economia unei relații.

Discută despre tot ceea ce se întâmplă

Pentru ca relația să reziste în timp, e nevoie de timp de calitate petrecut împreună de cei doi parteneri, în fiecare zi sau, cel puțin, de câteva ori pe săptămână. E important însă ca în acest timp petrecut împreună să comunicați și altceva decât problemele de zi cu zi. E important să păstrați contactul unul cu celălalt. Discutați despre ce s-a întâmplat în ziua sau zilele care au trecut, despre ce ați făcut la locul de muncă, despre lucrurile pe care le-ați văzut, remarcat etc.

Scris de Caesar

Comments are closed.

Relatii

Metode de a vă apropia mai mult unul de celălalt

Într-o relație nu contează doar iubirea. Sigur, sentimentele sunt importante însă, la fel de importante, poate chiar mai mult, sunt toate celelalte lucruri pe care le facem zi de zi …

Citeste mai departe ›
Relatii

15 sfaturi pentru o viață de cuplu echilibrată

Sunt multe lucruri pe care le poți face pentru a te asigura că vei avea parte de o relație fericită, echilibrată, alături de persoana iubită. Multe dintre ele sunt chiar …

Citeste mai departe ›
Relatii

Posibile motive pentru care relația ta nu a evoluat

În momentul în care începi o nouă relație, dacă îți dorești ceva serios, îți dorești bineînțeles ca și acea relație să urmeze un curs evolutiv, să se dezvolte în timp …

Citeste mai departe ›
Relatii

Metode simple de a-ți arăta respectul față de partener

Dintre toate recomandările pe care le-am oferit de-a lungul timpului pe acest site, comunicarea și respectul au fost și vor fi în continuare în prim plan. Și asta pentru ca …

Citeste mai departe ›
Relatii

Indicii că ți-ai găsit sufletul pereche

Suntem într-o perioadă a anului în care nimănui nu îi place să fie singur. Ne referim la perioada de sfârșit de an dar nu numai, pentru că și anul nou …

Citeste mai departe ›
Relatii

Fraze puternice din repertoriul cuplurilor de succes

Comunicarea este esențială în viața de cuplu. Am spus-o de nenumărate ori până acum și o vom spune din nou, iar și iar, pentru că niciodată nu trebuie să uităm …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'I'm in the mood for love
    Simply because you're near me.
    Funny, but when you're near me
    I'm in the mood for love.'
    ~ Dorothy Fields
  • 'This is one of the miracles of love: It gives ... a power of seeing through its own enchantments and yet not being disenchanted.'
    ~ C S Lewis
  • 'To live is like to love -
    all reason is against it,
    and all healthy instinct for it.'
    ~ Samuel Butler, Life and love

Cautare in articole

Cele mai recente articole

sfaturi relatii

Metode de a vă apropia mai mult unul de celălalt

Într-o relație nu contează doar iubirea. Sigur, sentimentele sunt importante însă, la fel de importante, poate chiar mai mult, sunt toate celelalte lucruri pe care le facem zi de zi …

Citeste mai departe ›
viata de cuplu fericita

15 sfaturi pentru o viață de cuplu echilibrată

Sunt multe lucruri pe care le poți face pentru a te asigura că vei avea parte de o relație fericită, echilibrată, alături de persoana iubită. Multe dintre ele sunt chiar …

Citeste mai departe ›
sfaturi casatorie

Adevăruri despre căsnicie pe care cei fericiți le cunosc

Nu e ușor să menținem o căsnicie pe linia de plutire și să descoperim după zece, douăzeci sau chiar mai mulți ani că, iată, suntem încă fericiți unul alături de …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro


Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.

Parteneri