Relatii

Cum comunică cuplurile fericite?

comunicare eficienta

Am discutat în nenumărate rânduri despre importanța comunicării într-o relație, proces vital pentru sănătatea și echilibrul acesteia pe termen lung. E nevoie de un efort continuu pentru a susține acest proces și pentru a păstra armonia în cuplu, iar cu această ocazie vom discuta despre felul în care reușesc să o facă cuplurile de succes. Cum comunică ei?

Privește la jumătatea plină a paharului

Orice cuplu se confruntă și cu probleme, cu greutăți în viața de zi cu zi. Asta nu înseamnă însă că nu se întâmplă și lucruri bune, iar o parte importantă a procesului de comunicare presupune scoaterea în evidență a acestora. Un mesaj de mulțumire pentru ajutor, un compliment oferit atunci când e nevoie, câteva cuvinte de apreciere pentru partener, toate acestea trebuie să facă parte din arsenalul zilnic al comunicării în cuplu.

Ascultă în mod activ

E o mare diferență între a auzi și a asculta. Ascultarea face parte din procesul de comunicare și presupune atenție totală asupra a ceea ce are de spus celălalt. Ascultarea activă pe de altă parte, implică și un răspuns imediat atunci când este cerut acest lucru și susținerea unui dialog efectiv și eficient cu partenerul de viață.

Critică constructiv

Critica este foarte importantă de asemenea într-o relație însă la fel de important este și felul în care o facem. E nevoie să adresăm problemele, erorile, defectele, dar nu sub forma unor critici repetate ci prin intermediul unui dialog, oferind sau căutând soluții împreună, ținând cont întotdeauna și de aspectele pozitive ale relației și de tot ceea ce ne ține împreună.

Tăcerea uneori e de aur

Dincolo de nevoia de a dialoga cu partenerul, uneori, în procesul de comunicare, e nevoie și de câte un time-out. Și, e nevoie de o pauză mai ales atunci când te confrunți cu probleme mai serioase și spiritele se încing. Într-o stare de deranj emoțional puternic, e evident că nu vei avea posibilitatea de a discuta constructiv cu partenerul, mai ales dacă conflictul a apărut între tine și el. Și tăcerea poate face parte însă din procesul de comunicare, cele cinci minute, o oră sau o zi pe care ți le aloci pentru a-ți pune gândurile și emoțiile în ordine și pentru a te calma, fiind de aur în economia unei relații.

Discută despre tot ceea ce se întâmplă

Pentru ca relația să reziste în timp, e nevoie de timp de calitate petrecut împreună de cei doi parteneri, în fiecare zi sau, cel puțin, de câteva ori pe săptămână. E important însă ca în acest timp petrecut împreună să comunicați și altceva decât problemele de zi cu zi. E important să păstrați contactul unul cu celălalt. Discutați despre ce s-a întâmplat în ziua sau zilele care au trecut, despre ce ați făcut la locul de muncă, despre lucrurile pe care le-ați văzut, remarcat etc.

Scris de Caesar

Comments are closed.

Relatii

Lucruri pe care le face un bărbat care te dorește cu adevărat

Nu e întotdeauna ușor să evoluezi un partener sau relația cu acesta încă de la început, deși cu toții ne-am dori probabil acest lucru, astfel încât să evităm pe cât …

Citeste mai departe ›
Relatii

Metode simple de a câștiga inima unui bărbat

Relațiile sunt uneori complicate însă de multe ori, ne putem face viața mai ușoară, luând decizii bune pentru un plus de echilibru și siguranță. Dar, pentru că într-o relație e …

Citeste mai departe ›
Relatii

Nu vei putea să îl schimbi iar asta e o greșeală foarte mare

Atunci când începi o nouă relație, o faci sub imperiul unor sentimente și a unei pasiuni care te orbesc, împiedicându-te să vezi cu adevărat fața celui de lângă tine. Dincolo …

Citeste mai departe ›
Relatii

30 de întrebări pe care să ți le pui împreună cu partenerul

Comunicarea este esențială într-o relație. La fel de important este însă și să îți cunoști partenerul iar el să te cunoască, cât mai bine posibil, pentru a putea trăi unul …

Citeste mai departe ›
Relatii

Metode simple de a-l face să se implice mai mult

Implicarea este de multe ori o problemă în relații, una pe care nu întotdeauna o putem rezolva, nu în puține rânduri, de vină fiind chiar personalitatea celui care nu se …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'The greatest thing you'll ever learn
    Is to love and be loved in return.'
    ~ From 'Unforgettable with Love' Natalie Cole
  • 'To keep your marriage brimming,
    With love in the loving cup,
    Whenever you're wrong, admit it;
    Whenever you're right, shut up.'
    ~ Ogden Nash
  • 'The love that lasts longest is the love that is never returned.'
    ~ Somerset Maugham

Cautare in articole

Cele mai recente articole

barbat implicat

Lucruri pe care le face un bărbat care te dorește cu adevărat

Nu e întotdeauna ușor să evoluezi un partener sau relația cu acesta încă de la început, deși cu toții ne-am dori probabil acest lucru, astfel încât să evităm pe cât …

Citeste mai departe ›
cucereste-ti partenerul

Metode simple de a câștiga inima unui bărbat

Relațiile sunt uneori complicate însă de multe ori, ne putem face viața mai ușoară, luând decizii bune pentru un plus de echilibru și siguranță. Dar, pentru că într-o relație e …

Citeste mai departe ›
nu incerca sa il schimbi

Nu vei putea să îl schimbi iar asta e o greșeală foarte mare

Atunci când începi o nouă relație, o faci sub imperiul unor sentimente și a unei pasiuni care te orbesc, împiedicându-te să vezi cu adevărat fața celui de lângă tine. Dincolo …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro


Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.

Parteneri