Relatii

Cea mai buna metoda de a-ti cere scuze partenerului

Nimeni nu e perfect si oricat ne-am dori de mult sa atingem perfectiunea nu vom reusi. E natural – sau am putea spune omeneste –  sa gresim si de multe ori o facem mai des decat ne face placere sa o recunoastem. Felul in care stii sau incerci sa iti ceri scuze atunci cand gresesti conteaza insa mult intr-o relatie, mai ales atunci cand gresesti fata de partener.

Nu e usor sa iti ceri scuze dar in acelasi timp va trebui sa o faci, ca parte integrata a procesului de comunicare si evident, din respect pentru partenerul de viata. Atentie insa, daca iti doresti o relatie care sa functioneze, indiferent de greseala pe care ai facut-o, la un moment dat va trebui sa te confrunti cu adevarul si sa iti asumi responsabilitatea. Scuzele nesincere sau pe fuga nu conteaza, la fel cum nu conteaza nici scuzele in care nu iti asumi vina ci incerci sa deviezi de la subiect. Daca nu stii cum trebuie sa o faci, inainte de a-i spune partenerului ca iti pare rau, citeste sfaturile de mai jos pentru a te asigura ca o vei face asa cum trebuie:

Calea cea buna de a-ti cere scuze

Pentru a-i cere iertare partenerului astfel incat sa rezolvi si problemele cauzate de eroarea ta de comportament, de judecata sau de actiune, trebuie sa te asiguri ca:

1. …ca il privesti in ochi.
2. .. ca esti suta la suta sincera cu el.
3. .. ca esti capabila sa iti asumi responsabilitatea pentru greseala comisa.
4. …ca poti puncta lucrurile pe care esti dispusa sa le faci pentru a nu repeta aceeasi greseala la nesfarsit.
5. … ca nu ii vei spune „imi pare rau dar…”

Spre exemplu, sa presupunem ca ai avut parte de o zi foarte stresanta la locul de munca, te-ai intors acasa obosita si ai cedat nervos iscand o cearta cu partenerul tau de viata care nu avea alta vina decat simplul fapt ca era acolo, langa tine, iar tu aveai nevoie sa iti defulezi energia negativa. Dupa cateva minute, iti dai seama ca ai gresit si ca probabil i-ai ranit sentimentele si vrei sa ii ceri scuze. Prin urmare, te duci la el, il iei de maini, il privesti in ochi si ii spui:

„Imi dau seama ca mi-am pierdut controlul, si ca probabil te-am ranit fara sa vreau. Imi pare rau ca am facut-o. Stiu ca am tendinta de a ma comporta astfel atunci cand sunt stresata si obosita. Tu nu ai nicio vina;  prin urmare, voi incerca sa ma comport altfel in asemenea situatii ori sa ma eliberez de stres inainte de a veni acasa. Imi pare rau. “

Aceasta metoda de a-ti cere iertare functioneaza pentru ca iti asumi responsabilitatea, recunosti greseala comisa si in acelasi timp, incerci sa preiei controlul si sa previi astfel de erori viitoare.

Metoda gresita de a-ti cere iertare

Vom folosi acelasi exemplu, cu stresul si oboseala pentru a sublinia si metoda gresita de a-ti cere scuze:

„Imi pare rau ca m-am rastit la tine. Imi dau seama ca te-am ranit dar stii si tu cum reactionez atunci cand sunt stresata si obosita.”

Ei bine, acest tip de scuze nu functioneaza pentru ca incepe cu un „dar” si pentru ca nu iti asumi responsabilitatea. Vina o poarta si el pentru ca trebuia sa se astepte la un asemenea comportament, de vreme ce te cunoaste si stie cum reactionezi in conditii de stres. In acelasi timp, e o metoda gresita pentru ca nici nu intreprinzi nimic pentru a repara greseala sau pentru a nu o mai repeta.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'To keep your marriage brimming,
  With love in the loving cup,
  Whenever you're wrong, admit it;
  Whenever you're right, shut up.'
  ~ Ogden Nash
• 'Love vanquishes time. To lovers, a moment can be eternity, eternity can be the tick of a clock.'
  ~ Mary Parrish
• 'The first duty of love is to listen.'
  ~ Paul Tillich